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什么是专业辟谷

发表时间：2025-03-19 05:42:27 来源：网友投稿

专业辟谷是一种古老的养生方法，指的是通过调整饮食结构和生活方式，使身体进入一种特殊的生理状态，减少对食物的依赖，从而实现身体净化和身心健康的养生方式。在专业辟谷过程中，人们会按照特定的饮食计划，逐步减少食物摄入，直至仅摄入少量或完全断食。这种方法有助于排除体内毒素，提高免疫力，增强体质。专业辟谷通常在专业人士的指导下进行，确保安全和效果。

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