游泳有什么专业动作
发表时间：2025-03-20 09:57:14
来源：网友投稿
游泳的专业动作主要包括以下几种：
自由泳：身体成流线型，腿部做鞭打式踢水，手臂交替做拉水、推水、划水动作。
蛙泳：腿部做类似青蛙腿的踢水动作，手臂先伸直拉水，再弯曲推水。
仰泳：身体平躺在水面，腿部做鞭打式踢水，手臂交替做拉水、推水、划水动作。
蝶泳：腿部做蝶泳腿，手臂先伸直拉水，再弯曲推水。
这些动作要求身体协调、流畅，以减少阻力，提高速度。在游泳训练中，要注重动作的规范性和连贯性，提高游泳技能。
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