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健身饮食搭配什么专业

发表时间：2025-03-20 11:53:40 来源：网友投稿

健身饮食搭配的专业是营养学。营养学专注于研究食物、营养素以及它们对人体健康的影响。对于健身饮食搭配，营养学专家会根据个人的健身目标（如增肌、减脂）、身体状况、年龄、性别等因素，制定合理的饮食计划。他们还会考虑到食物的热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的摄入比例，以及食物的色香味俱全，以确保饮食既营养又美味。总之健身饮食搭配需要营养学的专业知识，才能达到最佳的健身效果。

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