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什么专业需要劈叉训练

发表时间：2025-03-20 21:56:59 来源：网友投稿

劈叉训练在舞蹈专业中尤为常见，特别是古典舞、民族舞和街舞等需要身体柔韧性和平衡性的舞蹈。武术、体操和瑜伽等运动也要求练习劈叉以提高身体柔韧性。劈叉训练有助于提高关节活动范围，增强肌肉力量和耐力，从而在表演和训练中更好地展示技巧。

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