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形体瑜伽专业学什么

发表时间：2025-03-21 01:37:28 来源：网友投稿

形体瑜伽专业主要学习瑜伽理论、教学方法、实践教学等。课程包括瑜伽体位法、呼吸控制法、冥想、瑜伽哲学等。学生将掌握瑜伽的基本动作和技巧，了解瑜伽对身心健康的益处，培养教学能力和自我修养。课程还涉及瑜伽教学技巧、课程设计、瑜伽文化研究等，旨在培养具备专业素养的瑜伽教练。

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