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专业跳绳用什么跳绳

发表时间：2025-03-21 03:38:34 来源：网友投稿

专业跳绳一般使用的是尼龙或聚酯纤维等材质制成的跳绳，这种跳绳具有耐磨损、弹性好、重量适中的特点。尼龙或聚酯纤维跳绳表面光滑，不易打结，适合长时间高强度的跳跃训练。专业跳绳的长度通常为2.1米至2.5米，以便于在室内外进行各种跳绳动作。在选择专业跳绳时，还需注意跳绳的重量，一般以每米重量为30克至50克为宜，这样既能保证跳跃的流畅性，又能有效锻炼身体。

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