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太极专业用语是什么

发表时间：2025-03-21 08:38:25 来源：网友投稿

太极专业用语主要包括以下几个方面：

招式名称：如“太极拳”、“太极推手”、“太极剑”等。

基本步法：如“弓步”、“马步”、“歇步”等。

手法：如“云手”、“掤手”、“按手”等。

呼吸法：如“吐纳”、“呼吸与动作合一”等。

劲力：如“内劲”、“外劲”、“沉肩坠肘”等。

精神状态：如“意守丹田”、“神形合一”等。

练习阶段：如“初级”、“中级”、“高级”等。

练习要领：如“放松身心”、“连贯自然”等。

这些专业用语是太极拳练习者在长期实践中出来的，用于描述太极拳的动作、呼吸、劲力、精神状态等方面，使得太极拳的练习和教学更加规范和系统。例如“云手”是一种手法，要求手如云彩般柔和、连贯；“内劲”则是指通过内在的修炼，达到身心合一、劲力内敛的状态。通过这些专业用语的规范使用，可以帮助练习者更好地理解和掌握太极拳的精髓。

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