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哪个专业没饱和脂肪酸

发表时间：2025-03-21 22:03:16 来源：网友投稿

饱和脂肪酸主要存在于动物性脂肪中，比如黄油、奶酪、肉类等。而植物性油脂中饱和脂肪酸含量较低。所以可以说植物油专业中饱和脂肪酸较少。例如橄榄油、花生油、葵花籽油等植物油，都是饱和脂肪酸含量较低的选择。坚果和种子油也是低饱和脂肪酸的优质选择。选择植物油和坚果种子油等，可以减少饱和脂肪酸的摄入。

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