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专业脊椎按摩哪个穴位

发表时间：2025-03-22 20:35:54 来源：网友投稿

专业脊椎按摩中常用的穴位包括：

大椎穴：位于颈部，第七颈椎棘突下，有助于缓解颈椎疼痛。

肩井穴：在肩部，肩峰与颈椎下缘连线的中点，可缓解肩颈酸痛。

曲池穴：位于肘部，屈肘时，肘横纹外侧端凹陷处，有助于舒缓手臂和肩部肌肉紧张。

腰眼穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，有助于缓解腰部疼痛。

委中穴：位于小腿后面，当膝盖弯屈时，腘横纹中点，有助于缓解腰腿疼痛。

这些穴位通过专业按摩，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对脊椎健康大有裨益。

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