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减肥专业哪个比较好

发表时间：2025-03-23 16:14:15 来源：网友投稿

减肥专业推荐选择营养学或运动科学。营养学专业教授如何通过合理膳食达到减肥目的，了解食物热量、营养素等，适合对饮食控制有需求的人。运动科学专业则侧重于运动训练，教授如何通过有氧和无氧运动来燃烧脂肪，适合希望通过运动减肥的人。两者结合能更全面地指导减肥。

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