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学专业游泳哪个项目最好

发表时间：2025-03-23 20:28:30 来源：网友投稿

学专业游泳最好选择自由泳。自由泳是游泳比赛中最长距离的项目，也是游泳技术中最全面、最基础的泳姿。自由泳技术要求流畅、协调，对心肺功能和耐力要求较高。通过学习自由泳，可以全面提高游泳技术，为其他泳姿打下基础。同时自由泳动作相对简单，易于掌握，适合初学者入门。

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