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业余与专业健美哪个好

发表时间：2025-03-23 23:56:39 来源：网友投稿

业余健美和专业健美各有特点。业余健美适合业余爱好者，注重健身与塑形，无需承受高强度训练，适合忙碌的生活节奏。专业健美则针对竞技选手，训练强度大，需要专业的饮食和训练计划，适合有专业追求的人。选择哪个取决于个人兴趣和目标。

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