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体质都包括哪些专业

发表时间：2025-04-01 01:02:11 来源：网友投稿

体质包括的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五个方面。力量指肌肉的紧张程度；速度指人体或人体某一部分快速运动的能力；耐力指长时间进行肌肉活动的能力；灵敏指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；柔韧指关节活动幅度的大小。这些方面共同构成了人的体质，对健康和运动能力有着重要影响。

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