专业康复功能锻炼包括哪些
发表时间：2025-04-02 09:31:56
来源：网友投稿
专业康复功能锻炼主要包括以下几类：
肌肉力量训练：通过举重、抗阻等方式增强肌肉力量，改善运动功能。
关节活动度训练：通过拉伸、旋转等动作，增加关节的活动范围，提高关节的灵活性。
平衡训练：通过站立、行走、跳跃等动作，提高身体的平衡能力，预防跌倒。
协调性训练：通过复杂的动作模式，提高身体各部分的协调配合能力。
耐力训练：通过持续的有氧运动，增强心肺功能和身体的耐力。
功能性训练：针对日常生活和工作中的动作，进行专门的训练，提高日常生活能力。
这些训练旨在帮助患者恢复或增强身体功能，提高生活质量。
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