瑜伽都有哪些专业名词
发表时间：2025-04-03 02:57:12
来源：网友投稿
瑜伽专业名词众多，以下是一些常见的：
阿斯汤加（Ashtanga）：一种以串联动作为主的瑜伽流派。
瑜伽体位法（Asana）：瑜伽中的姿势，有助于身体放松和心灵平静。
普拉那（Prana）：生命之气，瑜伽练习中的呼吸和能量。
阿乌姆（AUM）：瑜伽中的神圣咒语，代表宇宙的和谐与平衡。
呼吸法（Pranayama）：控制呼吸，调节生命能量的练习。
冥想（Dhyana）：通过集中注意力，达到心灵深处的平静和宁静。
瑜伽师（Yogi）：从事瑜伽练习和教学的人。
塔拉尼（Tiryan）：瑜伽练习者通过冥想和体位法达到的精神状态。
瑜伽经（Yoga Sutras）：古印度瑜伽经典，阐述了瑜伽的哲学和实践。
呼吸控制（Vinyasa）：瑜伽练习中的呼吸与动作的协调。
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