专业游泳蝶泳技术有哪些
发表时间：2025-04-03 15:54:27
来源：网友投稿
蝶泳技术主要包括以下几个要点：
入水姿势：入水时，手臂呈弧形，手掌朝外，同时脚跟紧贴水面。
打腿动作：双腿做快速、有力的海豚踢，保持身体平衡。
拉水动作：手臂入水后，从侧面拉水，手掌朝内，手臂尽量伸直。
推水动作：拉水后，手臂迅速推水，手掌朝外，推水时手臂要尽量伸直。
呼吸：在拉水时抬头吸气，推水时低头呼气。
转身：蝶泳转身时，身体应尽量保持水平，手臂在空中划水，同时双腿快速打腿。
这些技术要点需要通过反复练习来掌握，才能使蝶泳动作更加流畅、高效。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
唐朝的国号是唐国，还是大唐国
2024-07-08 15:15:54
夕阳之歌繁体字
2024-07-29 05:31:31
眼神飘忽不定是什么意思
2024-07-30 07:37:26
大明宫是故宫的几倍
2024-08-16 13:22:51
红布朗轻烘焙双桃果仁卡路里是多少
2024-10-05 07:35:07
sncl2的键角是多少
2024-10-10 07:41:55
抖音对口型在哪里找
2024-10-15 11:08:42
染什么颜色的头发会显脸瘦
2024-10-15 13:06:42
什么专业属于会计专业类
2025-03-18 11:54:51
园林数学是什么专业
2025-03-21 13:13:10
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号