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怎么选专业跑鞋

发表时间：2025-04-04 09:37:00 来源：网友投稿

选择专业跑鞋时，首先考虑跑步类型。如果是短距离，如5公里或10公里，可以选择轻盈、缓震的跑鞋。长距离跑步则需注重支撑和缓震，以防受伤。其次选择合适的尺码，确保脚趾有足够空间。最后根据脚型选择鞋底硬度。扁平足者适合硬底鞋，高弓足者适合软底鞋。试穿时确保鞋内没有明显的摩擦或压迫点。

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