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打坐专业术语怎么说

发表时间：2025-04-04 13:50:42 来源：网友投稿

打坐专业术语包括“禅坐”、“静坐”、“冥想”等。其中“禅坐”源于佛教，强调通过静坐修行，达到心灵净化和提升的目的；“静坐”则更侧重于身体的安静和心灵的平静；“冥想”则是一种心理练习，通过专注呼吸、想象或重复咒语等方式，达到放松身心、提升专注力的效果。打坐时还可能涉及“调息”、“调身”、“调心”等术语，分别指调整呼吸、身体姿势和内心状态。这些专业术语都是用来描述打坐过程中的不同方面和技巧。

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