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专业舞蹈生称体重怎么称

发表时间：2025-04-04 15:13:57 来源：网友投稿

专业舞蹈生称体重通常使用专业的体重秤，如电子体重秤或者体脂秤。称体重时选择一个平坦、稳固的地面，穿着轻便的衣服，脱掉鞋子，站直身体，然后缓慢地站上体重秤。读取显示屏上的数字，即为体重。为了确保准确性，最好在每天的同一时间、同一状态下称重。对于舞蹈生来说关注体脂比例和肌肉量变化更为重要，所以选择体脂秤会更加合适。

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