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专业的乒乓球拍怎么拿

发表时间：2025-04-04 17:52:28 来源：网友投稿

专业的乒乓球拍拿法如下：首先握拍时拇指与食指轻夹拍柄两侧，中指、无名指和小指自然弯曲，掌心紧贴拍柄底部。握拍力度适中，不宜太紧或太松。击球时手腕灵活，能够迅速发力。站位要稳固双脚与肩同宽，膝盖微弯，保持重心。击球点在身体正前方，眼睛注视球，及时调整站位和击球动作。注意动作协调，发力均匀，才能发挥出乒乓球拍的最大效能。

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