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鱼油怎么选专业

发表时间：2025-04-05 05:13:17 来源：网友投稿

选择鱼油时首先看DHA和EPA的含量，这两者是鱼油的主要活性成分。其次选择纯度高的鱼油，确保没有重金属污染。第三选择信誉好的品牌，最好有权威机构的认证。最后关注鱼油的提取方式，最好是分子蒸馏技术，这样可以保证鱼油纯净无杂质。总之选鱼油要关注活性成分、纯度、品牌和提取方式。

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