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怎么专业捡篮球

发表时间：2025-04-05 07:05:12 来源：网友投稿

专业捡篮球首先要保持冷静和专注。当篮球落地时，迅速蹲下，用一只手撑地，身体略微倾斜，另一只手迅速伸向篮球。用手指尖轻轻拨动篮球，使其脱离地面，然后用掌心接住。练习时可以从不同角度和高度抛球，逐步提高难度。注意身体协调性和灵活性，不断练习，才能提高捡球技巧。

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