怎么练好专业发球
发表时间：2025-04-05 07:06:53
来源：网友投稿
专业发球技巧如下：
基础姿势：站立时双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心落在脚掌上。
握拍：采用正确的握拍方式，确保球拍与手掌紧密贴合。
准备动作：握拍后，手臂自然下垂，身体稍微后仰，准备发力。
发球动作：先从低到高，再从后到前挥拍，力量从脚跟开始，通过腿部、腰部、肩部，最后传递到手臂和球拍。
击球点：在球落地前瞬间击中球，确保球拍与球接触面大。
控制落点：通过调整身体姿势和挥拍力度，控制球落点。
持续练习：多练习发球，熟悉各种发球技巧，提高准确性。
观察反馈：观看录像，分析发球动作，找出不足之处，不断改进。
通过以上步骤，你可以逐步提高专业发球的技巧。
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