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专业脚按摩怎么按

发表时间：2025-04-05 12:47:02 来源：网友投稿

专业脚按摩步骤如下：首先按摩者用双手握住脚部，轻轻揉捏脚掌和脚背，促进血液循环。接着用拇指在脚底进行按压，从脚趾到脚跟，力度逐渐加大。然后用手指关节在脚底进行刮痧，缓解肌肉紧张。最后用手指轻轻揉搓脚趾，放松脚部。整个过程中注意力度适中，避免过度用力造成伤害。

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