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网球怎么打出专业水平

发表时间：2025-04-05 13:49:15 来源：网友投稿

想要打出专业水平的网球，首先要掌握基本技巧。首先是握拍推荐东方式反手握拍和西方大陆式正手握拍。接着是步伐要熟练掌握上网、后退和侧滑步。然后是发球要注意节奏和力量分配。最后是接发球，要学会判断球路，提前移动。多参加比赛积累经验，不断调整策略。持之以恒的练习和比赛经验是提高的关键。

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