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瑜伽砖怎么选专业

发表时间：2025-04-05 18:09:29 来源：网友投稿

选择瑜伽砖时，首先要注意材质，应选择环保、无毒、无味的材质，如EVA或软木。其次考虑尺寸，根据个人身高和练习需求选择合适长度，通常成人使用标准长度为23-26厘米。重量方面初学者可以选择轻一些的砖，以便更好地平衡和支撑身体。最后检查表面是否光滑，避免练习时滑倒。总之选砖要注重材质、尺寸、重量和表面光滑度。

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