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专业瑜伽垫怎么选择

发表时间：2025-04-05 21:15:54 来源：网友投稿

选择专业瑜伽垫时，首先要注意材质。天然乳胶、PVC和橡胶是比较常见的材质，乳胶垫柔软且透气，PVC垫耐用且防滑，橡胶垫则价格实惠。其次考虑厚度，一般厚度在5-8毫米之间为宜，既能提供足够的支撑，又不会太厚影响动作。接着检查防滑性能，表面有防滑颗粒的瑜伽垫更能确保安全。最后尺寸要适中，一般瑜伽垫长度在183-200厘米，宽度在61-66厘米之间，根据个人身高选择合适尺寸。记得选择颜色和图案也要符合个人喜好。

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