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怎么专业按脚舒服

发表时间：2025-04-05 22:20:05 来源：网友投稿

专业按脚舒服，首先要注意脚部清洁，去除死皮和老茧。接着使用专业的按摩油，涂抹均匀。从脚掌开始用拇指和食指捏住脚趾，轻轻拉伸，然后按摩脚掌的肌肉。接着用掌根在脚底滚动，力度适中。最后用手指揉捏脚踝和脚跟，促进血液循环。整个过程要轻柔、有节奏，注意呼吸，以达到放松身心、缓解疲劳的效果。

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