专业勾手怎么勾
发表时间：2025-04-05 22:58:36
来源：网友投稿
勾手篮球运动中的一种得分技巧，主要分为低手勾手和高手勾手。以下以低手勾手为例：
首先面对篮筐，两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，保持平衡。
用非投篮手将球引至胸前，手臂自然弯曲，肘部靠近身体。
投篮手向前推球，手指张开，掌心朝向篮筐。
在球出手前手腕要用力内翻，手指勾住球，使球沿着篮筐方向飞行。
投篮时眼睛要注视篮筐，全身协调用力，确保球准确入网。
高手勾手与低手勾手类似，只是在出手时手臂向上伸展，手腕内翻勾住球，使球从上方飞向篮筐。无论低手还是高手勾手，关键在于手腕的翻转和手指的勾球动作。多加练习熟练掌握后，勾手将变为你得分利器。
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