专业医生怎么养头发
发表时间：2025-04-06 06:20:03
来源：网友投稿
专业医生养头发，关键在于科学护理。首先保持头皮清洁，使用适合自己发质的洗发水。其次定期修剪发梢，避免分叉。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜等。保持充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。适当使用护发素和发膜，为头发补充营养。最后保持良好心态，减少染烫次数，避免过度造型。这样头发才能健康生长。
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