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托举专业口诀怎么写好看

发表时间：2025-04-06 11:57:54 来源：网友投稿

托举专业口诀：

托举重物稳如山， 安全第一记心间。 重心低稳身姿正， 双手握紧力道匀。 肩颈放松勿紧张， 呼吸均匀不急促。 动作协调身不晃， 托举成功笑开颜。

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