有关养生的名言警句大全 戒色养生的名言警句(精选65句)

1、卧时坐于床，垂足解衣，闭息，舌拄上腭，目视顶门，提缩谷道（肛门），两手摩肾腧（穴位名）各一百二十，多多益善。--李中梓

2、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。--谢觉哉

3、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。--曹操

4、凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于每晚刷洗，则垢污尽去，齿自不坏。--《金丹全书》

5、养性之道莫久行久坐，久卧久听，莫强食饮，莫大醉，莫大愁忧，莫大哀思，此所谓能中和，能中和者久必寿也。--陶弘景

6、以自然之道，养自然之身。--欧阳修

7、德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。--谚语

8、坐而假寐，醒时弥觉神清气爽，较之就枕而卧，更为有益。--李时珍

9、养心无别法，只寡言少食息怒数般。--梁章钜

10、富贵催人生白发，布衣蔬食易长年。--（英）莎士比亚

11、修身以寡欲为要，行己以恭俭为先。--胡宏

12、滋润脏腑，主动饮水；延缓衰老，运动双腿；饮食保健，多吃核酸；生命不“透支”，精神要放松。--谚语

13、人们并非像想象的那样脆弱，把生活节奏安排适度紧张些，人只会从紧张状态中有所收益，有利于健康长寿。--（英）拜伦

14、舒服的睡眠才是自然给人的温柔的令人怀念的看护。--（英）莎士比亚

15、善养生者慎其起居，节其饮食。不得已而用药，则择其品之上，性之良，呆以久服而无害，则五脏和平而寿命长。--俞樾

16、我不懂什么养身之道，只是生活有规律，并注意体育活动而已。--苏步青

17、养生很注意精神的保养，其内容是调七情。所谓“七情”是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情态的变化。--秦万章

18、君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。--孔子

19、睡眠是医治醒时所遇烦恼的最佳药方。--（西班牙）塞万提斯

20、每食已，以浓茶漱口，烦腻既出，而脾胃不知，肉在齿间，消缩脱去。--苏轼

21、清虚静泰，少私寡欲。旷然无忧患，寂然无思虑。--嵇康

22、养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。--孙思邈

23、好习惯是健康长寿的银行；好营养是健康长寿的保障；好心境是健康长寿的免疫剂。--谚语

24、凡清旦刷牙，不如夜刷牙，齿疾不生。--忽思慧

25、情之病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。--吴尚先

26、节制和劳动是人类的两个真正的医生：劳动促进人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。--（法）卢梭

27、养身莫善于习动，夙兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。--颜元

28、酒极则乱，乐极则悲，万事尽然。--司马迁

29、鼻之所喜不可任也，口之所嗜不可随也。--葛洪

30、不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。--谚语

31、善养身者，使之能逸而能劳，步趋动作，使其四体忸于寒暑之变，然后可以刚健强力，涉险而不伤。--苏轼

32、口之所嗜，不可随也，心之所欲，不可恣也。--葛洪

33、晚食以当肉，安步以当车。--《战国策·齐策》