老中医养生顺口溜大全(精选65句)

发表时间：2024-05-20 14:52:20 来源：网友投稿

1、调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。

2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

3、遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。

4、金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。

5、镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

6、夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。

7、多吃芹菜不用问，降低血压很管用

8、老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

9、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

10、健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。

11、经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。

12、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

13、若要身体壮，饭菜嚼成浆

14、萝卜出了地，郎中没生意

15、早吃好，午吃饱，晚吃巧

16、若要百病不生，常带饥饿三分

17、红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。

18、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

19、鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

20、晨吃三片姜，如喝人参汤

21、菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

22、生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。

23、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

24、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

25、吃面多喝汤，免得开药方

26、韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

27、常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。

28、心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。

29、山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。

30、柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。

31、常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。

32、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

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