饮食习惯方面的谚语52句
1、药补不如食补。
2、常吃素，好养肚。
3、多吃咸盐，少活十年。
4、宁可无肉，不可无豆。
5、慢吃嚼碎，不伤脾胃。
6、未饥先食，稍饱即止。
7、滚粥辣汤，舌头遭殃。
8、狂饮伤身，暴食伤胃。
9、甜言夺志，甜食坏齿。
10、瘪瘪干干，千年不坏。
11、贪吃贪睡，添病减岁。
12、食不厌精，刽不厌细。
13、食不厌精，脍不厌细。
14、饭前喝汤，苗条健康。
15、三天不吃青，两眼冒金星。
16、三餐不合理，健康远离你。
17、不做害人事，不吃有毒物。
18、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
19、人愿长寿安，要减夜来餐。
20、吃米带点糠，营养又健康。
21、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
22、宁可锅里放，不叫肚里胀。
23、少吃多得味，多吃活受罪。
24、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
25、心虚气不足，桂圆米煮粥。
26、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
27、早餐天天有，晚上减一口。
28、晚餐宜清淡，益身防早衰。
29、粥里加山楂，双眼不会花。
30、粥里加白菜，多食不虚弱。
31、粥里加红枣，常食皮肤好。
32、粥里加荠菜，身强体不衰。
33、能忌烟和酒，活到九十九。
34、饭前一口汤，胜过良药方。
35、饭前一碗汤，不用进药房。
36、饭前洗洗手，身体健如牛。
37、饭吃八成饱，到老肠胃好。
38、饭后行百步，不用上药铺。
39、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
40、饮食习惯好，远离医和药。
41、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
42、若要百病不生，常带饥饿三分。
43、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。
44、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
45、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
46、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
47、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。
48、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
49、路要一步一步走，饭要一口一口吃。
50、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
51、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
52、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
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