写一段感谢和安慰的话

1、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

2、如果不懂，镜乐萃来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

3、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

4、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

5、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。

6、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

7、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

8、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

9、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

10、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

11、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点(毕竟人无完人嘛)，这样就不至于太难过伤心。学会自我安慰，好吗?让自己多一点快乐，少一些烦恼!

12、对自己忠实，才不会对别人欺诈。

13、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

14、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?

15、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

16、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?

17、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

18、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

19、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢?

20、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情深如海的亲情醇如酒的友情，拥有这些还不够吗?其实，这些才是自己最坚固的后盾。

21、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

22、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

23、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。