解决压力的英语小短文

　　在这个世界上，无论别人怎么看你，其实并不重要。因为好多时候，你没有必要看别人的脸色生活，那样做只会让你徒增压力。我精心收集了，供大家欣赏学习!

　　篇1

　　在当代生活中应对压力的方法MyIdeaofCopingwiththeStress

　　Itistruethatpeopleinmoderntimesexperiencegreatstressintheirlives.However,astothewaystocopewiththestress,differentpeoplehavedifferentopinions.Someinsistontraveling,whileothersargueforlisteningtothemusicorevenplayingputergames.Inmyopinion,aneffectivesolutiontorelievepressureistodophysicalexercise.

　　在现代，人们在生活中经历著巨大的压力。但是对于如何应对压力，不同的人有不同的观点。有些人坚持去旅游，但是有些认为听音乐或者打游戏。依我看做运动是有效的解压方案。

　　Mysuggestionliesinthefollowingreasons.Firstofall,exercisenotonlyhelpstoreleasepeople’semotionalbreakdownsbutalsoimprovestheirmentalstate.Byconcentratingontheirbodymovement,menforgetabouttheirannoyancesandescapefromthebusyday.What’smore,physicalexercisemouldspeople’scharacterandpromotesamoreoptimisticattitudetowardslife.Besides,physicalexerciseconducestosoundhealth,withwhichpeoplecanfaceuptothestressanddifficultiesinlifemorereadilyandeasily.

　　我的观点基于以下的原因。第一运动不仅仅能够帮助人们缓解情绪失常，还能改善精神状态。通过专注于身体的运动，人们能够忘记他们的烦恼，还有逃离忙碌的生活。更重要的是体能运动能够塑造人们的性格，增加对生活的积极态度。另外体育锻炼有助于健康，它能让人们乐意和容易地面对生活中的压力和困难。

　　Inaword,physicalexerciseplaysapositiveroleinkillingstress.Ibelievethatmyownexperienceisalsoapplicabletoothers.Therefore,Isuggestthatpeopleshouldgojoggingordootherformsofsportwhentheyfeelpressed.

　　总而言之体育运动在消除压力方面扮演了一个积极的角色。我相信我个人的经历适用于其他人。因此我建议人们在感到压抑的时候去慢跑或者做其他运动。

　　篇2

　　Stressisastateofbeingupsetthathappenswhenweareunderpressure.Bothourfeelingsandourbodiesgetupset.

　　在处于压力下，压力是让人心烦的一种状态。我们的情感和身体都感到不安。

　　Wecanevengetemotionallyandphysicallysickifwehavetoomuchstressfortoolong.Stresscaneatusfromeverydirection.Forinstance,itcanefromfightswithotherpeople.Itcanewhenwehavetoomanythingstodoandtoolittletimetodothem.Itcanalsoewhenwedonothaveenoughmoneytopayforwhatwewant.Sincestresscanmakeussick,wehavetolearnhowtodealwithit.Therearegoodwaysandbadwaystodoso.Weshoulddealwithstressingoodways,ofcourse.Goodwaystocutdownonstressincludechangingourlifestyles.Forexample,wecanlearneithertogetalongwithpeopleortostayawayfromthem.Wecandecidewhattodonow,whattodolater,andwhattoleaveoffdoingforever.

　　如果压力过大过长我们甚至会感到精神和身体不适。压力可以来自各个方面。例如压力可以来自与他人的斗争中。可以来自当我们事情过多而时间过少时。也可以来自当我们没有足够的钱支付我们想要的东西时。由于压力可以使我们感到不适，我们必须学会处理它。有好的方式也有坏的方式。当然我们应该用好的方式来处理压力。减少压力的好办法包括改变我们的生活方式。例如我们可以学习与他人相处人或远离他们。我们可以决定现在做什么，以后做什么，以及什么是永远不能做的。

　　Wecanalsofigureouthowtogetmoneyorwecancutdownonwhatwewant.Weshouldnotdealwithstressinbadwaysbecausebadwaystocutdownonstressjustleadtomoretroubles,forexample,skippingoutandleavingourworkundone,blamingourproblemsonsomeoneelse,stealingorcheating.

　　我们还可以计算出如何挣钱，或者我们可以削减我们想要的。我们不应该用不好的方式来处理压力，因为用不好的方式降低应力只会导致更多的麻烦，例如，跳班或把工作遗留下来，把我们的问题归咎于别人，盗窃或欺骗。

　　篇3

　　缓解压力CopingwithPressure

　　Becauseofthehighdevelopingspeedoftheworld,pressurehasbeeaseriousprobleminnowadays.Asourstudents,wealsohavetofacewithmuchpressure,suchasthestudypressure,exampressure,relationshippressureandsoon.Buthowcanwecopewithpressure?Thisisthemostimportant.

　　由于世界的高度发展，压力已经成为现今一个严重的问题。作为学生我们也必须面对压力，比如学习压力，考试压力，关系压力等等。但是怎样缓解压力呢?这是最重要的。

　　Firstly,weshouldfacethepressureappropriately.Pressureisinevitableinourdailylife,sowecan'tbeafraidofthemandtryourbesttocopewiththem.Secondly,tellourpressuretoothers.Talkingisaveryeffectivewaytoeasepressure,andduringthetalking,wemaygetsomesuggestionsandsolutions.Finally,trustourselves.Weshouldbelieveourselvesthatwecandealwithanytroublesbyourselvesorbyothers'help.

　　首先我们应该正对面对压力。压力是我们日常生活中不可避免的，所以我们不能害怕她，要尽力去解决它们。其次向别人倾诉压力。聊天是缓解压力的有效方式，在聊天过程中，我们可能会得到一些建议和解决方法。最后要相信自己。我们应该相信自己我们可以通过自己或他人的帮助处理任何麻烦。