如何处理压力英语作文

Stressisastateofbeingupsetthathappenswhenweareunderpressure.Bothourfeelingsandourbodiesgetupset.

在处于压力下，压力是让人心烦的一种状态。我们的情感和身体都感到不安。

Wecanevengetemotionallyandphysicallysickifwehavetoomuchstressfortoolong.Stresscancomeatusfromeverydirection.Forinstanee,itcancomefromfightswithotherpeople.Itcancomewhenwehavetoomanythingstodoandtoolittletimetodothem.Itcanalsocomewhenwedonothaveenoughmoneytopayforwhatwewant.Sineestresscanmakeussick,wehavetolearnhowtodealwithit.Therearegoodwaysandbadwaystodoso.Weshoulddealwithstressingoodways,ofcourse.Goodwaystocutdownonstressincludechangingourlifestyles.Forexample,wecanlearneithertogetalongwithpeopleortostayawayfromthem.Wecandecidewhattodonow,whattodolater,andwhattoleaveoffdoingforever.

如果压力过大过长我们甚至会感到精神和身体不适。压力可以来自各个方面。例如压力可以来自与他人的斗争中。可以来自当我们事情过多而时间过少时。也可以来自当我们没有足够的钱支付我们想要的东西时。由于压力可以使我们感到不适，我们必须学会处理它。有好的方式也有坏的方式。当然我们应该用好的方式来处理压力。减少压力的好办法包括改变我们的生活方式。例如我们可以学习与他人相处人或远离他们。我们可以决定现在做什么，以后做什么，以及什么是永远不能做的。

Wecanalsofigureouthowtogetmoneyorwecancutdownonwhatwewant.Weshouldnotdealwithstressinbadwaysbecausebadwaystocutdownonstressjustleadtomoretroubles,forexample,skippingoutandleavingourworkundone,blamingourproblemsonsomeoneelse,stealingorcheating.

我们还可以计算出如何挣钱，或者我们可以削减我们想要的。我们不应该用不好的方式来处理压力，因为用不好的方式降低应力只会导致更多的麻烦，例如，跳班或把工作遗留下来，把我们的问题归咎于别人，盗窃或欺骗。