关于旅行的英语手抄报资料、内容

如何徒步旅行并享受旅程

Step1:Prepareforyourhike

First,ahikeentailswalking.Sometimesstrenuously,othertimescasual.Makesurethatwalkingforlongerperiodsoftimeworksforyou.Commencewithatreadmilluntilyoufeelcomfortablewithasaucywalkinthepark,andthenfinally,graduateontothetrack.Dothisrepeatedlyuntilyoufeelyourstrengthisadequatetowithstandthedurationofyourdesiredhike.

第一步：为徒步旅行做准备

首先徒步旅行需要行走。有时候很消耗体力，其他时候很随便。要确保你能长时间行走。先从踏车开始，知道你能在公园里随意行走，最后去小道上行走。要反复练习智能你有足够的体力能达到想要去的目的地。

Step2:Dressappropriately

Next,forgetyourexceptionalfashionsenseandmakeyourselfcomfortablefortheadventure.Simplejeansandat-shirtwillbesufficient.Iftheweatherisscorching,considershorts.

第二步：穿衣服要合适

下一步忘记你的美感，尽量为旅行穿着舒适点。简单的牛仔裤和T恤就足够了。如果天气很热，要考虑短装。

Step3:Wearappropriatefootwear

Themostimportantaspectofyourattireisthefootwear.Tennisshoes,hikingboots,orevenspecializedsandals(fortheaudacioustype)canbewornbutmakesuretheyarenotbrandnewandthatyourfeetareakintothem–ortheresultsmaybeunfavorable.

第三步：穿合适的鞋袜

穿衣中最重要的环节是鞋袜。网球鞋登山鞋，或是特别的凉鞋（对那些大胆冒险者）都可以穿，但是要保证鞋不是新的而且脚穿鞋比较舒适，否则结果不堪设想。

Step4:Knowyourroute

Nextlet'sconsiderourtwobiggestpredatorswewillencounter–thesun,andtheeveralarmingmosquitoes.Simplyapplyingspf30orhighersunscreenandbugrepellentwillbesufficienttoridyourselfofthesepests.

第四步：知道你的路线

让我们来考虑下2个我们要面对的最危险的事物：太阳和使人害怕的蚊子。让你的防晒系数达到30或是更高，买些驱虫剂足够让你拜托这些麻烦。

生活真的很奇妙(可用于诗歌)

Ilearnedtolaughinsidemytear,

Ilearnedtobehumaninmymostwretchedyears...

IlearnedtofeelwhenIwasn'tbeingtouched,

IlearnedtogivewhenIdidn'thavemuch.

IlearnedtobewarmwhenIwascold...

Livingrealhumbly,Ilearnedtobebold.

IlearnedtolivewhenIthoughtitbettertodie...

IlearnedtolaughwhenallIcoulddowascry.

Ilearnedfrombelowwhatit'slikeupabove...

WhileIwashated,Ilearnedhowtolove.

ItwasonthemovethatIlearnedhowtorest,

Whileatmyworst,Ilearnedmybest.

ItiswhenIwaslostthatIlearnedthatIam.

IlearnedtoberichwhenIhadomoney...

Thesethingsseemsoserious,buthey...

Isn'tlifefunny!?

在泪水中我学会了欢笑

在最悲惨的是日了里，我学会了做真正的人

当没什么可以感动的时候，我学会了去感受

当并不富足时，我学会了给予

寒冷的时候我学会了温暖自己

真正卑微地活着，我学会了无所畏惧

万念俱灰的时候，我学会了生存

惟一能做的就是哭泣时，我学会了欢笑

我从最低层学会了什么叫高尚

当被憎恨时我学会怎样去爱

颠沛流离中我学会了怎样放松

糟糕透顶时我学到了最好的一课

当我迷失的时候，我才了解我是谁

一文不名的时候，我学会了如何富有

这些事情似乎很严肃，但是......

生活是不是真的很奇妙!?

旅行中如何用英文兑换货币

HowmuchoftheremittancedoyouwanttoconvertintoJapaneseyen?

你要把多少汇款换成日圆？

Whatkindofcurrencydoyouwant?

要哪种货币？

What'sityouwishtochange?

你有什么要换的？

Whatkindofcurrencydoyouwanttochange?

要换哪种货币？

Inwhatdenominations?

要什么面值的？

Pleasetellmewhatnoteyouwant.

请告诉我要什么钞票。

Willseventensbeallright?

7张10元的可以吗？

Isitintraveler'scheques?

换旅行支票吗？

I'dliketoknowhowIshallgiveittoyou.

我想知道如何付钱给你。

Howwouldyoulikeit?

你要什么面额的？

Wouldyoukindlysigntheexchangeform,givingyournameandaddress?

请在兑换单上签字，写出你的姓名和地址，好吗？

如何在旅途中保持健康

Howcanyoustayinshapeontheroadwhenyouwon’thaveregularaccesstoagym,bicycle,pool,evenajoggingtrail?Hereare5tipsforkeepingfitontheroad.

当你没有常规的方法来实现上健身房，骑自行车，游泳，甚至是慢跑时，怎样做到在乘车旅行时保持健康呢?

这里有5点能帮助你做到。

1.Run

Althoughtheremaynotbeatrail,there’salwayssomeplacetorunifyouknowwheretolook.Largelakesareyourbestbetforapaved,levelpath,butfeelfreetospeedthroughthecountrysideat5mpm(minutespermile,yourookies)andstartlethosejustleavingthehouse.

Ausefulwebsite(betterthanGooglemaps,Ithink)canhelpyouchartas-the-crow-fliesdistancesacrosstheglobe:GmapsPedometer.

Incidentally,ifyoudon’thaveroomtopackapairofrunningshoesandlivenearopenfields,barefootrunningisbetterforyourbonesandform.Justwatchoutforsharpobjects.

1.跑步

如果你知道你要去的方向，你就不会因为没有小路而无处可跑。大型湖泊最好地为你提供了平坦的小路，但是你可能会在穿过乡间时不自觉地加快速度到5英里每分钟，同时也会为你离住所很远而吃惊。

GmapsPedometer是一个很有用的网站(我认为比谷歌好)，它能帮助你记录穿过地球的直线距离。

顺便说一句如果你没有足够的空间塞进跑鞋，而你又住在空旷的地方的话，赤脚跑会对你的骨骼和形体更加有好处。但是要小心一些尖利的东西。

2.PlayUltimateFrisbee

Forsomereason,ultimateclubsseemtobeaglobalstandardforexpats.Naturally,thereareotherchoicesavailabletoyou,butnonequiteaswidespread(probablybecauseit’sasimpleteamsportrequiringtheleastmassiveequipment).

Reachouttoyourlocalexpatcommunitytoinquireaboutmeetingtimes.

玩极限飞盘

由于一些原因，极限俱乐部对移居外国的人来说就像是一个全球的标杆。当然你也可以有其他的选择，但是并不是很普遍存在的(原因可能是它是一个需要最少装备的简单团队运动)。

着手去打听你当地移民者社区的运动会时间吧。

3.FindFitnessCenters

Gymscanbeexpensivenomatterwhereyouare,andchancesareyoudon’twanttobetiedtoasix-ortwelve-monthmembership.

SeeifyourareahasaYMCA.Ifyou’reinasmalltown,trytonegotiateadecentperdiemrate;betteryet,makefriendswiththeowner.

Otherwise,it’sabetterideatosaveyourmoneyandeffort:insteadofbenchpresses,havesomeonesitonyourbackwhileyoudopushups;bringasmallhandweightwithyouforarmworkouts;takeadvantageofyourenvironmentbyrockclimbing,kayaking,ordoingmartialarts…yougettheidea.

寻找一个适当的中心

无论你身处何地去健身房都是价格不菲的，而你也很可能不会愿意让6个月，甚至12给月的会员资格把自己套牢。

观察你附近的区域是否有基督教青年会。如果你在一个小城镇，就试图协商到一个入会的好价格，如果能和所有人做朋友那就更好了。

除此之外这里还有一个能为你节约钱和精力的好方法：当你做伏地挺身时，不要用长凳，而是让一个人坐在你的背上;在做手臂运动时捆上一个重量适中的小物品;利用好你攀岩，皮筏，或练习武术的环境。。。你了解到这个想法了吧。

4.SampleLocalFlavor

Cubiclelifemightbestableandcomfortable,butnowthatyou’vechosentotravel,tobreakthemold,soshoulditbewithhowyoudecidetokeepfiteveryday.Openyourbodytonewpossibilities.

TaiChiintheparksofPeking.CabertossinginScotland.ClimbingthestepsofAztectemplesandEgyptianpyramids(ifyoucaretobribetheauthorities).

Nooneissayingyoucan’treturntoaregular90minutesontheweight,30minutesofaquajogging,and17.5minutesofstretching–justseizewhatisavailabletoyouontheroad.

体验当地风情

　　卧室生活是安定而舒适的，但是既然你选择要去旅游，暂停这样的生活，那你就应该下决心每天如何做才能保持将康的身体。来开发你身体的新潜能吧。

　　比如在北京公园里的太极，在苏格兰的掷木桩，在阿芝克台人庙宇上和埃及金字塔上的爬阶梯(如果你贿赂当地政府的话)。

　　没有人说你不能从常规的90分钟的负重，30分钟的慢跑和17.5分钟的拉伸练习中恢复过来——你只要抓住你乘车旅行中可用的机会就好了。

5.StayAwayFromMcDonalds

远离麦当劳

Bottomline

Keeptrackofyourpacewhileontheroad.Foranyonewholivesanactivelifestyle,travelingforlongperiodsoftimeisn’talwaysideal.

Onceyou’vehadatasteofwhatitmeanstobeinshapeandreachyourphysicalpeak–strength,highmetabolism,stamina,speed,agility-youstarttowonderhowyoucouldhavelivedanyotherway.

底线

在旅途中保持自己的步伐。对每个有着积极的生活方式的人来说长时间的旅行并不是很理想。

一旦你尝试了所谓的保持健康的方法和达到你体力的顶峰——力量，高速新陈代谢，耐力，速度，和敏捷——你就会开始惊叹你曾经怎么会有过那样生活方式。