保持健康英语作文80词带翻译内容有哪些

写作思路：首先指出保人们现在开始注重自己的健康，提出自己对保持健康的建议，从饮食以及运动等方面说明。

正文：

Peoplearebeginningtoattachmuchmoreimportancetotheirhealththesedaysthaneverbefore.Theybegintorealizethatgoodhealthyisthemostvaluablepossessionapersoncanhave.

翻译：如今人们开始比以往任何时候都更加重视自己的健康。他们开始意识到健康是一个人最宝贵的财富。

However,manypeopledon'tknowhowtostayhealthyalthoughgreateffortshavebeenmadeinthisregard.Inmyopinion,therearethreethingswecandoifwewanttobeingood.

翻译：但是许多人不知道如何保持健康，尽管在这方面做了很大的努力。想要好的健康我们有三件事可以做。

First,weshouldhavetherightfood,becausepropernutritionisthemostimportantforgoodhealth.Avoidfoodswithlotsofsugarandfat.Eatplentyofhighproteinfoods,vegetablesandfruits.Donotovereat.

翻译：首先我们应该有好的食物，因为适当的营养对健康是最重要的。避免吃含大量糖和脂肪的食物。多吃高蛋白食物、蔬菜和水果。不要吃得太多。

Secondly,weshouldgetproperamountofsleep,becausewithoutenoughsleep,wewilloftenfeeltiredandirritable.Allowourselvesatleasteighthoursofsleepeachday.Haveanapatnooniftimepermits.

翻译：其次我们应该有适量的睡眠，因为没有足够的睡眠，我们会经常感到疲倦和烦躁。每天给自己至少八个小时的睡眠。如果时间允许，中午打个盹儿。

Finally,weshouldexerciseregularly,because'lifedependsonexercise'.Regularexercisestrengthensourheartsandlungs.Inaddition,itpreventsusfromputtingonweight.

翻译：最后我们应该经常锻炼，因为“生活靠锻炼”。经常锻炼能增强我们的心和肺。另外它防止我们发胖。

Ifeveryoneistodoso,therewillbemuchlesscomplainingaboutpoorhealthandtherewillbemuchmorehappinessinourlife.

翻译：如果每个人都这样做，那么对健康状况的抱怨就会少得多，我们的生活就会更加幸福。