《我的健康习惯》英语作文

1.Goodlivinghabitsareimportanttoourlives,whichensureusahealthybodyandagoodmood.Havingagoodrestisthebasic,sothatwecanhaveenoughenergyinthewholeday.Otherwise,wecandonothingifweweresleepy.Therefore,remembertosleepandgetupearly.Besides,eatinghealthilyalsoplaysanimportantrole.Thereisanoldsayinggoes,“Aclosemouthcatchesnoflies.”Thatistellinguspayattentiontooureating.Finally,doingexercisesisessential.Itbringsushealthaswellasrelaxationandpleasure.Manystressandnegativeemotionscanbedrainedawaybydoingexercises.Inshort,healthylivinghabitsbringmanybenefits,althoughsometimesyouevendonotrealize.

良好的生活习惯对我们的生活很重要，它能保证我们有一个健康的身体以及愉快的心情。有一个良好的休息是最基本的，这样我们一整天都能有足够的精力。否则如果我们打瞌睡就什么也做不了。因此记得一定要早睡早起。除此之外健康的饮食同样很重要。有句老话说：“病从口入，祸从口出”。它告诉我们要注意饮食。最后锻炼身体也是必要的。它能够给我们带来健康，使我们放松和愉快。很多压力以及消极情绪都可以通过锻炼身体来消除。简而言之健康的生活习惯带来很多好处，尽管有时候你甚至都没有意识到。

2.

Habits,whethergoodorbad,aregraduallyformed.Whenapersondoesacertainthingagainandagain,hewillbeobligedtodoitinthesamewaybysomeunseenforce.Onceahabitisformed,it'sdifficultorevenimpossibletochangeorgetridofit.Therefore,it'sofgreatimportancethatweshouldpayattentiontotheformationofhabits.

不管是好习惯还是坏习惯都是逐渐形成的。当一个人周而复始地重复做某一件事的时候，由于某种看不见的力量他不得不以同样的方式做这件事。一旦习惯养成就很难甚至不可能改变或者戒除。因此注意养成习惯很重要。

Goodhabitshavemanyadvantages.Forexample,goingtobedearlyandrisingearlyhelpusbuildahealthybody.Diligencehelpstosuccess.Honestyhelpstowintherespectandtrustofothers.

好习惯有很多优点。比如早睡早起帮助我们建立健康的身体。勤劳有助于成功。城市有助于赢得他人的尊敬和信任。

Ifweformbadhabits,suchasrudeness,laziness,lyingandstealing,wemightbemindbythesehabits.

如果我们养成坏习惯，比如粗鲁、懒惰、说谎和偷窃，我们可能被这些习惯困扰。

Inshort,goodhabitshelpsusbebetterandbadhabitsmakeusworse,soweshouldtryhardtoformgoodhabitsandkeepfarfrombadhabits.

总之好习惯有助于我们变得更好，坏习惯使我们更差，所以我们应该努力养成好习惯，远离坏习惯。

3.

Healthyeatinghabitsareveryimportantforourhealth.Weshouldbuildhealthyeatinghabits.Weshouldeatfreshvegetablesandfruitseveryday.Theysupplyrichandthenecessaryvitaminsforus.Wealsoshouldeatlessmeateverday.Andwehadbetterdrinkaglassofmilkinthemorningoratnight.Besides,weshouldfocusonabalanceddiet,whichassuresusthenecessarynutritions.Junkfoodisafatalkillerforourhealthsothatweshouldstayfarfromthem.Itissaidthatmostofstudentsdonoteatanythingatallinthemorning.Itisverybadforourhealth.Breakfastisthemostimportantmealforpeople.

健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要维生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。另外我们应该注意饮食平衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。早餐是人们最重要的一餐。