和健身有关的英语词汇大全（3）

发表时间：2024-07-14 19:09:20 来源：网友投稿

21.直排轮In-LineSkating

　　22.有氧运动aerobics

　　有氧的：aerobic

　　IthinkIhavetotakeanaerobicsclassnow.

　　我想我得上些有氧运动的课程了。

　　Thefamousactordoesaerobicstwiceaweek.

　　这位闻名的男演员一星期会做两次有氧课程的运动。

23.重量训练weighttraining/weightlifting

　　举重：toliftweights

　　口语叫做：todoweights

　　一想到重量训练(weighttraining)，相信你对哑铃(dumbbell)和杠铃(barbell)一定不陌生吧！

　　24.肌力/肌耐力训练strengthtraining

　　25.心肺/有氧训练cardiovasculartraining

　　口语可以说成：cardio

　　Docardiofourdaysaweek.

　　cardiovascular(adj.):心肺的、心脏的

　　从事心肺训练：toperformcardiovasculartraining/exercise

　　通常要做cardiovasculartraining会用到的健身器材(fitnessequipment)有：

　　(1.跑步机：treadmill

　　(2.踏步机：stepmaster

　　(3.阶梯踩踏机：stairclimber

　　等等

　　26.三围bust/waist/hips(女)

　　chest/waist/hips(男)

　　男生要用chest，女生要用breast或是bust。搞错了可就糗大了！

27.跳绳jumprope

　　28.低冲击性的low-impact

　　29.战斗有氧Bodycombat

　　是现在最为流行的一种有氧运动。结合拳击、空手道、太极拳、跆拳道的要素加以修改，使该运动更为具安全性，适合团体运动课程。

　　30.杠铃有氧BodyPump

　　主要是节由杠铃(barbell)，针对全身肌群做肌耐力的训练(strengthtraining)，藉以燃烧脂肪(calorieburned)，使肌肉线条更为健美。

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