找一些关于节食减肥的弊端的英语句子

1、Excessivediet,thehairislackofadequatenutrition,suchasthelackofironintake,itwillbeyellowanddull,resultinginalotofhairloss.

（过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，如缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽，最后导致大量脱发。）

2、Excessivedietingcanleadtoinadequatefatintakeandstorage,alackofnutrients,severebraindamageandmemoryproblems.

（过度节食会导致人体脂肪摄入和储存量不足，机体营养缺乏，严重还会导致脑细胞受损，记忆力也会受到影响。）

3、Long-termdietisveryeasytocausethelackofvitaminsandtraceelements.

causethemetabolicfunctionofthehumanbodytoslowdown,leadtoendocrinedisorders,serioushealthwillaffectthebody.

（长期节食则很容易引起维生素和微量元素的缺乏，造成人体的代谢功能减慢，导致内分泌失调，严重则会影响身体健康。）

4、Long-termdietwillleadtothestomach'sabilitytoworkandbeartheabilitytodecline.

ifyoudonoteatontime,thereisnofoodinthestomach,willdirectlystimulatethestomachtoproducegastricacid.

（长期节食会导致胃部的运转能力和承受能力下降，若不按时吃饭，胃里没有食物，就会直接刺激胃部产生胃酸。）

5、Thebody'senergymainlycomesfromfat,protein,carbohydrates,andthemainfoodcontainingthesenutrientsismeatandstaplefood.

ifyoudonoteatatall,thenproteinandcarbohydrateswillbeseriouslylost,thebody'senergywillbegreatlyreduced.

（人体的能量主要来自于脂肪、蛋白质、碳水化合物，而含有这些养分的主要食物是肉类和主食，如果一点不吃，那么蛋白质和碳水化合物将严重缺失，身体的能量会大大降低。）