食物与癌症英语作文

AWellBalancedDietAndCancer-Health

均衡饮食与癌症-健康

Lifestylehasbecomeaninfluentialfactorindetermininganindividual'shealth.Everyyear,cancerisresponsibleforthousandsofslowandpainfuldeaths.Nutritionalscientistshavelongproposedarelationshipbetweeneatinghabitsandcancer.

生活方式已经成为一个左右一个人是否健康的主要因素。每年癌症是成千上万个慢性和痛苦死亡的罪魁祸首。营养学家早已经证实了饮食习惯和癌症之间的关联性。

Althoughthecausesofcancercanbemany,awell-balanceddietcancertainlyreducetheriskofthedisease.Suchadietisusuallydefinedasamixtureoffoodsthatcontainjusttherightamountofnutrition.Eachday,ourbodiesneedproteins,carbohydrates,fats,traceminerals,andvitaminstofunctionwell.

尽管致癌的原因可能有很多，但是一种营养均衡的饮食习惯必定能够减少得病的风险。这种饮食通常是综合了包含适量营养的一些食物。每天我们的身体需要蛋白质，碳水化合物，脂肪，微量矿物质，和维他命来使它正常运作。

Differentfoodshavedifferentproportionsofthosenutrients,socarefulselectionisimportantineating.Proteinsarerichinmilk,meat,andegg.Carbohydratesareabundantinsugar,rice,andbread.Fatsarefoundinanimalproducts.Seaweedsandfishcansatisfybody'sneedsfortraceminerals.Fruitsandvegetablesprovideatremendousamountofvitaminsandantioxidants,whichareparticularlyimportantincancerprevention.Toensureahealthytomorrow,spendingalittletimetomanageyourdietaryintakewillpayofflaterinlife.

不同食物有不同比例的营养，所以慎重的选择食物很重要。牛奶肉和蛋中含有许多的蛋白质。糖，米和面包含有丰富的碳水化合物，动物食品中含有脂肪。海藻和鱼类能满足身体对微量矿物质的需求。水果和蔬菜提供大量的维他命和搞氧化剂，这对癌症的预防特别重要。为了确保健康的将来，花点时间关注每天的饮食，这对未来的健康是很有助益的。