英语翻译已经做好了，只需把选项带入翻译即可
发表时间：2024-07-16 20:45:13
来源：网友投稿
我的人工翻译：
你是否有时候感到压力很大？你是否经常感到困惑什么才是你生命中真正重要的东西？别担心，你不是一个人。很多青少年总说他们在生活中有很多压力。作业、朋友还有繁忙的日程安排会是任何人感到失落。好消息是我们有很多种方法去减少压力。这儿正好有一些建议。
首先你不该做些什么？当然你不应该在外面呆太晚。当你感觉好的时候去派对或者跟朋友出去玩都很好，但是当你压力大的时候你不应该太频繁的做这些事儿。还有你也不应该因为学校的一些事儿感到太过紧张。学校和学校活动是是你在生活中重要的一部分，但是你没必要太过于担心你的作业。你应该享受些生活中别的事情。
你应该做些什么呢？最首要的，你应该保重你的身体。时不时的放松自己。听听音乐或者跟朋友聊聊天。另外一个建议时外出锻炼。去野营或者爬山，玩一些有趣的运动！做一些活跃的事儿你会很快忘记压力。并且当你真的感到压力大的时候，上床睡个觉吧。大部分的问题通常会在早上看起来更容易一些！
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