英语作文Ahealthydiet60字左右。
发表时间：2024-07-16 21:01:24
来源：网友投稿
Inmyopinion,ahealthydietshouldconsistofmainlymeatandsomehealthyvegetablethatdoesnothaveahighamountofstarch.Meatcanprovidetheprotein,fat,andessentialaminoacidsthatourbodyneedstofunctionproperly.Vegetablescanprovidedifferentkindsofvitaminsandmineralstohelpimproveourimmunesystem.Weshouldavoidgrainbecauseitishighincarbohydrateandifyoucontinueadietthatishighingrain,youcandevelopdiabetes.Fruitontheotherhandcontainshighamountoffructosewhichcancauseinsulinspike,andallthevitaminsyoufindinfruitcanalsobefoundinvegetable.
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