关于减肥的英语对话

好的戴文。我最近长了几斤，而你看上去苗条又健康。

Devon:Well,thankyou.

谢谢。

Todd:Whatdoyourecommend?WhatcanIdotoloseweight?

你的建议是什么？我怎样才能减肥呢？

Devon:Well,Iexercisealot.Igorunningatleastthreetimesaweek.ButmorethanthatIenjoyplayingsportsandsodifferentsportsusedifferentmusclesandallofithelpstolosethatweightthatyoumighthavegained.

我经常运动。我一周至少跑步三次。除了这点我还喜欢其他运动，不同的运动会锻炼不同的肌肉，这些运动都会帮助你减掉多余的重量。

Todd:Yeah,well,actually,oneoftheproblemsisthatIactuallyexercisealot.

好的问题是，实际上我经常运动。

Devon:Doya?

真的吗？

Todd:Yeah,somaybeit'smydiet.

是的也许是我的食谱有问题。

Devon:Itcouldbeandsointhatcaseyoumightwanttoeatsomethingperhapsmorenutritiousormaybeevenlessofwhatyoudoeat.Maybe,IeatthreemealsadayandItrynottosnackinbetween.Nopotatochips.Nopopcorn.Nocandybars.

有可能如果是这样你应该吃些高蛋白的食物，并减少食物摄取的总量。我每天吃三顿饭，并且努力在餐食间拒绝零食。不吃薯条爆米花，也不吃糖果。

Todd:That'sprettytough!

这很难做到！

Devon:Itistoughbut......Well,ImustadmitthatIcheateveryonceinawhilebut...

确实很难但我必须承认我也许骗得了一时，但……

Todd:Ok,I'llgiveitatry....butactually,youseemyproblemisthatIlikejunkfood.SoIhavetochoose:eitherIeatlessorIeatabetterdiet.Whatdoyouthinkismoreimportant?

好的我会努力尝试的……但实际上，我的问题是我喜欢垃圾食品。所以我必须选择：是吃少点儿，还是吃得更好点儿。你认为哪条更重要？

Devon:Ithinkthatifyouareexercizingthenyoushouldjusteatwhatyouwantandeatless.

我认为如果你最近在运动，那么吃想吃的食物，但是要减少量。

Todd:Eatless.OK.Thisisgoingtobetough!

少吃点儿。好的这会很有难度！

Devon:Well,Ihavenodoughtthatyouwilldothebestthatyoucan.

我毫不怀疑你会做到。

Todd:Alright!ThanksalotDevon.

好的谢谢你，戴文。