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发表时间：2024-07-18 05:41:57 来源：网友投稿

不吃早餐的危害→朝食を取らない危害

1不吃早餐会造成低血糖⇒朝食を取らないと低血糖になる

2不吃早餐难减肥⇒朝食を取らないとダイエットしにくい

3不吃早餐易患胆石症⇒朝食を取らないと胆石症になりやすい

4不吃早餐易患心脑血管病⇒朝食を取らないと心臓と脳の血管の病気を患いやすい

5不吃早餐易患胃病⇒朝食を取らないと胃病に患わしやすい

6不吃早餐影响智力⇒朝食を取らないと知能の発育を损ねる

7不吃早餐影响寿命⇒朝食を取らないと寿命を及ぼす

人体所需要的能量主要来自于糖。

人体に必要なエネルギーを由来するものは主に糖分です。

早餐是营养供给中非常重要，这是每天都需要的，不吃早餐会影响健康。

儿童会影响到学习，成长发育，成人易得病，抵抗力下降等。

栄养供给の中に最も重要なのは朝食です。これは毎日必要です。朝食を取らないと健康に响く。子供では勉强に响き、発育、大人では病気になりやすく、抵抗力が弱くなる

早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。

朝食は毎日第一の食事として、日常の食事の栄养を摂取、健康を守り、仕事と勉强を向上することはとても重要です。

研究表明不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足很难从午餐和晚餐中得到充分补充，所以不仅每天都应该吃早餐，而且要吃好早餐。

研究によって、明らかになって、朝食を取らないことはエネルギーと栄养の摂取不足を引き起こし、且、昼食と夕食から十分に补充することも极めて难しい。ですので、毎日朝食を取ることだけではなく、しかもちゃんと食事を食べることです。

系统原因打出的日文都变成了简体，希望你可以看懂，又不明白的地方hi我吧

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