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发表时间：2024-07-18 10:29:03 来源：网友投稿

鲑のチーズキッシュ

材料（4～5人分）

生鲑3切れ玉ねぎ中1玉じゃが芋中1个程アスパラ（ブロッコリー・ホウレン草でも）4～5本＊卵L3个＊牛乳130cc＊塩小匙1/2程塩コショウ少々切れてるチーズ（カマンベール）6枚（50g程）キザミチーズ（省略可）适量

生鲑は1切れを厚さ半分にして更に大きさを半分程に切る。

水洗いして軽く塩コショウを振りかけておく。

＊を混ぜ合わせておく。チーズは1枚を6等分程の大きさに切っておく（手でちぎってもOK）。

アスパラは洗って、ラップに包みレンジで1分程チン。食べやすい长さに切っておく。

玉ねぎは薄くスライスし、じゃが芋は皮を剥いて细く千切り。

じゃが芋と玉ねぎは耐热皿にのせて軽く塩コショウを振り、ラップをかけ、レンジで3分程チン。

⑤の耐热皿に①の鲑をのせ、混ぜ合わせておいた＊を流し入れる。（个别に作る场合は各皿に）

その上からアスパラを散らし、切ったチーズも散らす。お好みでキザミチーズも散らす。

200度のオーブンで20～25分程焼く。

IHのグリル（両面焼きタイプ）で焼く场合は、弱火で17分程

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