心理健康的英语作文

　　如何保持心理健康英语作文篇1

　　Howtokeephealthy

　　Withthedevelopmentofpeople'slivingstandard,hugeamountsofpeoplehavebecometofocusonbalancingdietandkeepfit.

　　Inmyopinion,youcanbeahealthypersonjustfollowtheadvicesasbelow:

　　Firstly,weneedmorevegetableandfruitsaswellasexecisingandhavingtheenoughtimetosleep.

　　Onthecontrary,weshouldalsopayattentiontosomebackdraws,suchasexcessedfatandsugar.Moreover,muchcoffeeisalsoharmfulforusandoverworkisabadhehavior.

　　Inconclusion,afterfollowingthesiximportantrules,youwilltobegivenasoundbodyandhigh-levelmindtotally.

　　参考译文

　　如何保持健康

　　随着人们生活水平的不断发展，人们对饮食平衡的关注已成为人们生活中的一大热点。

　　在我看来，你可以是一个健康的人只是按照以下建议如下：

　　首先我们需要更多的蔬菜和水果以及锻炼和睡觉的时间。

　　相反，我们还应注意到的一些缺点，如过量的脂肪和糖。另外多咖啡也是为了我们而操劳过度有害的是一种不好的行为。

　　总之，在下面六个重要的规则，你将得到一个健全的身体和高层次的思想完全。

　　如何保持心理健康英语作文篇2

　　Peopleoftenaskandareaskedthatwhatisthemostimportantthinginlife.Somepeopleanswerthatfamilyisthemostimportantandotherssaylove,workormoney.Inmyopinion,healthisthemostimportantinlife.However,howtokeephealthy?

　　Firstly,beingpositive.Apositiveattitudetowardslifemustbegoodtohealth.Italsobringsyoupowertoovercomedisease.Secondly,takingexerciseregularly.Takingexerciseregularlyoreveneverydayhelpsyoubuildastrongbodywhichisthebaseofhealth.Exercisecanimprovetheabilityofthebodytofightdisease.Thirdly,makingfriends,becausefriendshipisanimportantparttoinfluenceyourhealth.Manystudiesshowthatpeoplewithawiderangeofsocialcontactsgetsicklessthanthosewhodon't.IalwaysfeelbetterwhenIamwithfriendsthanwhenIamalone.Finally,eatingproperly,havinggoodrestandbuildingnormaldailyroutineareasloimportanttohealth.

　　Healthisaproblemweshouldattachimportanceto.Onlybuildahealthybodycanusliveabetterlife.

　　参考译文

　　人们常常会问或者被问什么是生命中最重要的东西。有的人会回答家庭是最重要的，其他人会说爱，工作和金钱是最重要的。在我看来健康才是生命中最重要的。但是怎样保持健康呢?

　　首先要积极。对生活的积极态度一定会对健康有好处。它也会给你带来克服疾病的力量。其次要经常锻炼。经常甚至是每天锻炼能够帮助你建立强壮的身体，这是健康的基础。锻炼可以提高身体抵抗疾病的能力。再次要多交朋友，因为友谊是影响你健康的重要部分。很多研究表明有广泛的社会交际的人比那些没有的人更少生病。当我跟朋友在一起的时候感觉比独自一人的时候好。最后饮食合理，休息良好以及建立规律的日常生活对健康也很重要。

　　健康是我们应该重视的一个问题。只有建立健康的体魄我们才可以过上更好的生活。

　　如何保持心理健康英语作文篇3

　　Whatisthemostimportantthingintheworld?Ithinkitishealth.

　　Youcantakeawayourmoney,house,car,orevenourclothesandwecansurvive.Butifourhealthwastakenaway,wewouldsurelydie.Thatiswhywealwaystrytoeatinahealthywayandexerciseregularly.

　　Inordertoeathealthily,Iusuallyavoideatingfoodhighinfat,likeFrenchfriesorcookies.Ialsoeatlittlemeat.Ieatalotofvegetablesandfreshfruitwhicharefullofvitamins.

　　Takingexerciseeverydayhelpsusbuildastrongbody.Regularexerciseisanimportantpartofkeepingmehealthy.

　　What'smore,Ithinkfriendsareanimportantpartofone'shealth.Manystudiesshowthatpeoplewithawiderangeofsocialcontactsgetsicklessthanthosewhodon't.IalwaysfeelbetterwhenIamwithfriendsthanwhenIamalone.WhenIamwithmyfriends,Ialwayslaugh.Laughingisalsoanimportantpartofhealth.Iliketolaughwithmyfriends.

　　Byeatingproperlyandexercisingregularly,Icankeepmybodyataproperweightandkeephealthy.Byspendingtimewithmyfriends,Icankeepmymindaswellasmybodyhappy.thesethingssoundeasytodo,butnotmanypeoplecanmanagethem.Ithinkastrongwillisnecessaryifwewanttokeephealthy.

　　参考译文

　　世界上最重要的事情是什么?我认为是健康。

　　你可以拿走我们的钱，房子，汽车，甚至我们的衣服，我们可以生存。但是如果我们的健康被夺去，我们一定会死。这就是为什么我们总是尝试在一个健康的方式和经常运动。

　　为了吃得健康，我通常避免吃高脂肪的食物，如炸薯条或饼干。我也吃小肉。我吃很多的蔬菜和新鲜水果，这是充满维生素。

　　每天锻炼身体有助于我们建立强壮的身体。经常锻炼是保持身体健康的重要组成部分。

　　更重要的是，我认为朋友是健康的重要组成部分。许多研究表明，有广泛的社会接触的人会比不生病的人少，我总是感觉更好，当我与朋友时，比我单独。当我与我的朋友，我总是笑。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和我的朋友一起笑。

　　通过合理饮食和经常运动，我可以保持身体在适当的重量和保持健康。和朋友们一起度过时光，我可以把我的心和我的身体保持愉快。这些东西听起来很容易做，但没有多少人可以管理他们。如果我们想保持健康，我想一个坚强的意志是必要的。

　　如何保持心理健康英语作文篇4

　　Eachofusshouldstayhealthy,whichisthefoundationofouractivities.Herearesomewaystostayhealthy.

　　我们每个人都应该保持健康，因为健康是我们活动的基础。这里有一些保持健康的方法。

　　First,weshouldspendonetotwohoursadayinregularexercise;trytowalkinsteadofride.Second,weshouldeatsomehealthyfoodssuchasvegetables,fruitsandsoon.Theyareabletohelpusmaintainahealthybody.Whenweareintrouble,trytorelaxourmood,listentothesoftmusic.Italsoenablesustomaintainagoodhealth.Finallythereisagoodsleepcanalsoassureusahealthybody.Weshouldsleepseventoeighthoursadaytomaintainadequatesleep.Ifwecandofollowtheseadvice,Ibelievewecanhaveahealthybody,abetterlife.

　　首先我们应该花一到两个小时来做定时锻炼;尽量步行来代替乘车。第二我们应该多吃一些健康的食品，如蔬菜，水果等。它们能够帮助我们保持健康的身体。当我们遇到麻烦时，尽量放松心情，听听柔和的音乐。这也能让我们保持良好的健康。最后良好的睡眠也能保证我们有一个健康的身体。我们应该睡七到八小时来保持充足的睡眠。如果我们能够遵循这些建议，我相信我们能够有一个健康的身体，更好的生活。