十条饮食建议英语怎么写
发表时间：2024-07-18 17:11:26
来源：网友投稿
十条英语饮食建议有：
1、Eatmorefruitsandvegetablesandpotatoes.
多吃蔬菜水果和薯类。
2、Dairy,soyanditsproductsareeatendaily.
每天吃奶类大豆及其制品。
3、Ofteneatfish,poultry,eggsandleanmeat.
常吃鱼、禽、蛋和瘦肉。
4、Reducetheamountofcookingoil,eatlightandlesssaltdiet.
适量减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。
5、Distributepropermealsandsnacks.
三餐分配要合理，零食要适当。
6、Donoteattoomucheveryday,exerciseeveryday.
每天食不过量，天天运动。
7、Drinkplentyofwatereverydayandchooseyourbeverageswisely.
每天足量饮水，合理选择饮料。
8、Drinkinmoderationandsmokeless.
适量饮酒少抽烟。
9、Brewhotteaforatleast1minute.
热茶至少泡1分钟。
10、Don'tovercookthepasta.
意大利面不要煮太烂。
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